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meine epfedracapseln sind auf ca. 10mg dosiert und nehme es 3x täglich, muss sagne erste 2 wochen war der wirkung gut, danach hat es aber gelassen.
ich würde empfehlen mit geringe dosis anzufangen und dann zu erhöhen aber tagesdosis nicht übersteigen.
ich habe auch schonmal gelesen dass man ephedrin/ephedra auch on/off nehmen kann, d. h. 2 tage nehmen 2 tage pause, soll es besser wirken
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Bei Epfe. hast Du immer einen Gewöhnungsefekt.
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