Ernähre dich einfach sauber, Blick auf dein Energiebedarf, mit genug Protein.
Wenn du immer schwerere Gewichte nimmst und mehr Muskeln bekommst geht dein GU hoch und du verbrennst im Ruhezustand mehr Fett.
So kommst du zug um zug zu deiner Traumfigur.

Schweres Eisen ist der Königsweg zum perfekten Körper.