leider kann ich dir die Gründe nicht sagen, vielleicht bin ich schon nahe am genetischem Limit da hat man nicht mehr solche Erfolge.
Wenn ich diese 300 Kalorien in Form von Zucker zu mir genommen habe, habe ich zwar an Kilo zugenommen, aber auch an Fettanteil!!
Aber probiers aus, ist sicher eine Bereicherung!
Für die kurzen und eher seltenen Trainingseinheiten waren die Erfolge, vor allem an Kraft nicht schlecht.

Viel Spaß