Zitat Zitat von Daytona68
Machst du die Kniebeuge richtig ? Wenn du Scmerzen im unteren Rückenbekommst dann stimmt an der ausführung was nicht ! Ich sehe viele wo der Oberkörber weit nach vorne kippt und das ist gar nicht gut.
Was sollte daran nicht gut sein?
Das ist einfach nur eine natürliche Art der Bewegung und der Ausbalancierung. Wer dabei natürlich schwach im unteren Rücken ist, sollte mal was dagegen tun.