Hey Bea.S.

ja ich glaube die Ernährung ist mein Problem. Ich denke
ich esse eh schon zuwenig und möchte deshalb nicht noch weniger
essen. Wollte auf jeden Fall mein Eiweiss hochschrauben und KH´s etwas runter. An Keto hab ich auch gedacht, hab aber noch zu wenig
Info wie es genau funktioniert, was und wieviel ich essen darf, kann...