Zitat Zitat von Sumpfmonster
Ich trainiere Cluster auch im Studio, is alles machbar...
wie machst du das denn? Nach Antagonist / Agonisten Prinzip, also das du nach nem Satz schwerem BD zur Klimmzugstange rennst, oder ruderst???


Oder machst du einfach alle WHs von der jeweiligen Übung zuEnde und gehst dann zur nächsten über (dauert verdammt laaange!)?