einfach supps kann man nicht sagen mein freund.
Weill die creatin hat auch viele NW. früher hat man geschrieben crea soll 6 oder 8 woche lang. sogar hat manche experte 12 woche lang gemeint.
Aber jetz weiss ich sicher das creatin über 5 woche nicht mehr weiter wirkt.
creatin mit standart dosierung wirkt es super. so wie 4 woche on 2 woche off danach wieder gleiche. Damit kommt man schon gut weiter vor. Aber wenn du das mit gleichem dosierung die ganze 6-8 monate lang durchführst dann könnte man nicht viel erfolg kriegen. Darum musste man die dosierung erhöhen. Das klingt dir komisch oder du meinst das ist kein roidskur das ist einfach supps. Aber so ist es auch nicht . Du kannst nicht die creatin mit anderen supps vergleichen.