Kreatin ist wohl definitiv eines der wirkungsvollsten legalen Supps überhaupt! Es sei denn man ist ein Non-Responder.
Das Kreatin NW hat ist auch bekannt, und darüber ob man es ständig oder nur Kurweise einnehmen soll gibt es mittlerweile verschiedene Ansichten.
Tatsache ist dass der Körper selbst Kreatin produziert, und bei erhöhter Einnahme von Kreatin die Produktion runterfährt. Deshalb ist es mE sinnvoll das Kreatin "kurmäßig" einzusetzen.
Jedoch sollte dass jeder für sich entscheiden.

Wenn ich hier manche Beiträge lese dann bekomme ich denn Eindruck dass sich hier welche als die vollen Cracks fühlen nur weil sie sich irgendwelche Steroide reinpfeiffen bis zum umfallen und man bloss nicht das Wort Kur im Zusammenhang mit legalen Supps gebrauchen darf.

Richtig ist allerdings dass in diesem Forum tatsächlich ne Menge über Kreatin steht, also erstmal alles lesen und wenn dann noch Fragen offen sind wird dir hier sicher jeder gerne helfen.