Zitat Zitat von Grammostola
Das wären mir deutlich zuviele Milchprodukte und deutlich zu wenig Fleisch.

hmm gut... dann frag ich einfach mal so: wieviel fleisch konsumierst du so pro tag?


also ich bin auch irgendwo eingeschränkt (oben bei mutti ... :/ ), da geht halt nich jeden tag 1,5 kilo pute, ne, da bin ich froh das jeden mittag pute da ist, etc.
bin auch noch froh das mein alter das mit dem essen übernimmt, heisst ich geh einkaufen und krieg das geld erstattet und glaub mir... im monat ist das EINIGES!


für die milchprodukte in der diät spricht außerdem, das calcium in der diät NOCH mehr fett verbrennen soll (gab mal eine studie diesbezüglich, diei ch grad nicht zur hand habe).

wie auch immer welche möglichkeiten habe ich? fleisch hm, mittags pute is klar, abends würde 2 mal thunfisch gehen, ansonsten... auf würstchen o.ä. wollte ich in der diät ja nicht wirklich zurückgreifen.