danke für die Antwort!
Hab gestern Waden trainiert und heute irgenwie mehr als Muskelkater.
Fühlen sich total prall an, als ob die gleich platzen würden. Fühlt sich an als ob ich grad erst trainiert hätte.
Hatte ich so extrem noch nie. Versuch den ganzen Tag schon zu dehnen, weil´s beim Beine strecken auch extrem zieht.
Mal sehen wie´s morgen aussieht.