Hallo

also Yohimbin mußt Du durchgehend nehmen. Dabei gilt:
Einmal viel hilft nicht viel. Deswegen min. 4 mal 5 mg am Anfang bis max 4 x 10 mg durchgehend nehmen. Yohimbin dient hauptsächtlich zum freinschalten der Rezeptoren. Da kann man nicht mit On/off Schema arbeiten. Die Rezeptoren müssen dauerhaft frei sein. Letzte Einnahme von Yohimbin sollte max. 18 Uhr sein. "Sonst brennen die Lampen noch nachts um drei"

Das Ephedrin solltest Du, wenn Du in der Regel jeden zweiten Tag trainierst nur am Trainingstag benutzen. Dabei solltest Du die Menge aufteilen. 1/3 am Morgen und 2/3 1 Stunde direkt vorm Training und dann "Gas" geben.

Da Ephedrin,Yohimbin und Coffein synergetisch aufeinander wirken, schaukelt sich oftmals der Blutdruck auf über 180/120 hoch.
Wenn also Ephedrin , Yohimbin-HCL, Yohimbe und zusätzlich Coffein kombiniert wird, sind deswegen für die Zeit mindestens 1000 mg Aspirin und/oder Knoblauch nötig. Aspirin regelmäßig eingenommen ist aber für die Magenschleimhaut schädlich-->Magengeschwür. Deswegen sollten zusätzlich Knoblauch/-Kapseln benutzt werden.

MfG LANDO







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