Zitat Zitat von schnuggieputzie
kennt jemand appetitanreger, also sachen, die den appetit anregen... einem hunger auf mehr essen machen. ???

vielen dank für hilfreiche tipps.

ich habe immerwieder das problem, schlichtweg nicht mehr essen zu können.
da hilft nur AUGEN ZU UND DURCH(STOPFEN) (: ansonsten nen wheightgainer etc oder einfach ernährung so umstellen, dass das bisschen was du vertilgst ,viele kcal hat.