hey,
finde die Einteilung sehr gut...
deckst mit den übungen den ganzen körper ab auch wenn die brust zwei mal zerfetzt wird... dann mach doch einfach 2 Sätze Bankdrücken und 2 Sätze Dips...

ansonsten find ich den plan mit den passenden isos am ende sehr gut...
trainiere so ähnlich und bin nach 1 stunde fertig.

bye