Zur Zeit habe ich nachts gelegentlich Schmerzen im linken Knie, wenn es nach längerer Ruhe bewegt wird. Es tut dann relativ kurz und heftig weh.
Danach ist es wieder gut. Auch tagsüber merke ich eigentlich nichts.
Als ich das beim Orthopäden erwähnte, sagte er nach kurzem Betasten: "leichter Knorpelschaden".
Das hat man also vom HST.
Ich habe im letzen halben Jahr immer 10 Sätze KB oder KH gemacht, z.T. bis zu 4 Tage am Stück hintereinander, z.Zt. jeden 2. Tag. Es wurde mir hier von einem ex-Mod so empfohlen ("bis zu 2 mal täglich kannste machen"). Ich habe damit auch sehr viel Erfolg beim Masseaufbau.

Nun hab ich Schiß daß es schlimmer wird.
Hat jemand Erfahrung mit sowas? Kann man erfolgreich gegenan steuern?