Offtopic:

Zitat Zitat von Grammostola
Sie waren früher definitiv zumindest "menschenähnlicher".


@Gammostola: Du bist echt mein Lieblinguser hier, die trockenheit deiner Kommentare lässt mich regelmässig in Lachkrämpfe ausbrechen.

Ohne dich wärs hier nur halbso interessant! Weiter so!

Ontopic:

Definieren wird proportional zur Körpermasse schwieriger und heute sind die BB enorm Massig.

Diese unmenschlichen Muskelberge schränken die Bewegung etc ein und sind in relation Masse-Kraft bzw Trainingsgewicht sicherlich nicht so effizient.
Da hypertrophie aber ohnehin das Primärziel im BB ist, sollte die Kraft nicht die Rolle spielen, wenn die Optik stimmt.

Im Übrigen mache ich persönlich garkeine Übungen an Maschinen ausser am Kabelzug, halte viel von freien Gewichten.

Die unterschiede zwischen den Profis von damals und heute sind aber bestimmt nicht nur beim training zu suchen............