uuuh.. da ist aber einer neidisch

vll. beruhigt es dich ja, wenn ich dir verrate, dass ich nur 50kg - 10wh drücke.
ich habe aber auch nur einen 33er ärmel.. oh gott, ich sollte mich schämen


(ACHTUNG: versteckte ironie)

nergal:

sieht gut aus und die haare finde ich jetzt auch nicht weiter schlimm. lass dir nichts einreden

ach ja, ich sehe, du hast das gleiche problem wie ich --> bisschen zu viel hüftspeck. aber das ist ja nicht weiter schlimm. hast du auch einen cardioplan?
ich mache zur zeit 2-3x radeln auf heimtrainer + 1 x schwimmen in der woche. das sollte für den anfang genügen.

viel erfolg weiterhin !