@Riddle:

Ich muss sagen es war genau umgekehrt, seit ich KH und Schulterübungen mache ist meine Haltung wesentlich besser, stand und ging früher immer etwas bucklig, mit hängenden Schulter.

Seit ich diese Übungen mache stehe und gehe ich sehr aufrecht und sitze auch dementsrechend.

mFG