Zitat Zitat von stauli
1. Ich finde Koffein kann nichts schaden vor allem am morgen z. bsp.

so. und wenn es dir wirkung behindert? das ist eben NICHT sicher.

3. Kurmässig ... wieder absetzen wieder nehmen damit der Körper sich auch davon erholt. Denn auch wenn Creatin fast keine NW hat man nimmt es doch zusätzlich ein. Und eine Pause tut immer gut.

Begründung? Wieso muss sich der Körper davon "erholen"? Und wieso ist eine Pause "immer gut"? Setzt du auch Eiweiss oder Vitamine kurweise ab?