Hallo,

und zwar habe ich eine frage. Werden flüssige Nahrungsmittel, also Säfte, Milch, Buttermilch ... genauso resorbiert wie feste Nahrungsmittel?

Ich frage aus folgendem Grund. Ich habe um mein KF zu senken eine fasten Diät gemacht. Ich habe knapp 45 Tage nix festes gegessen, also auch keine Suppe ect., ich habe nur getrunken.
Getrunken habe ich aber in riesen Mengen, auch sehr kcal reiche Sachen wie z.B. Säfte, Eistee, Kakoe, Buttermilch ... .
Ich habe in diese 45 Tagen knapp 12kg abgenommen. Ich habe aber laut den Angaben auf Saftverpackungen ect. 5000kcal pro Tag zu mir genommen Wie kann es also trotz der augenscheinlich positiven kcal Bilanz sein, dass ich soviel Gwicht verloren hab. Ich hatte in der Zeit keinen Kraftverlust, im gegenteil ich fühlte mich agiler und Vitaler und hatte sogar teilweise Kraftzuwachs.

Also worauf lässt sich das zurück führen?