Also meine 5-7 Liter am Tag trinke ich immer auch jetzt. Ich habe schon immer sehr viel getrunken.

Wenn ich kf Reduziere trink ich auch locker meine 8 Liter Sprite light.

Damals sah das ca so aus:

min. 1l Büttermich 790 kcal
8l diverser Saft 3500 kcal

= 4300 kcal durchschnitt

Jetzt könnt ihr euch ja die einzelanteile selbst denken. Protein wird da wohl sehr kurz gekommen sein. Aber ich hab ja keine Krafts verloren und mein Spiegelbild hat mir auch gefallen insofern kann er Muskelverlust garnicht so groß gewesen sein. Und der Darminhalt wird wohl kaum auch nur in die nähe von dem verlohrenen Gewicht sein. Desweiteren hat sich mein Aussehen ja auch positiv verändert. Bin sehr vaskulär in der Zeit gewesen.

Hmm kennt vielleicht jemand ein Forum in dem ich diese Frage nocheinmal stellen könnte, wo die Hoffnung besteht auch eine ANtwort zu bekommen ?