Sehnen ziehen!

[Little Arni]

Hi Leute, war Heute Training und hatte extremes Sehnenziehen beim ausführen von sämtlichen Übungen!!!

Das is echt ein be******enes Gefühl!!!

Woher kommt das und wie kann man das wieder in Ordnung bekommen. habe das schon sehr Lange!!!

Lg.

[Little Arni]

weiss keiner was dazu?

lg.

[Kurgebeat]

tja und tranierst einfach weiter?


wie wärs mal mit ner trainingspause, ggf. ein arzt konsultieren.



wenn du pech hast wird so ein kram auch chronisch, wie auch immer, 2 wochen pause und gucken obs danach wieder geht, kommt von zuviel gewicht, stoff und ggf. falscher übungsausführung.