Danke erstmal für die Antworten.

Aber find das schon irgendwie komisch. Meine Freunde nehmen auch alles regelmäßig Eisweissshakes zu sich manche sogar bis zu 5 Shakes am Tag und haben aber überhaupt nicht mit Pickel zu kämpfen.

Was kann ich denn eurer Meinung dagegen tun?? Denn auf die Eiweissshakes möcht ich eigentlich nicht verzichten denn wo bekommt man denn sonst so schnell mal ne Portion Eiweiss her außer aus der herkömmlichen Nahrung.