stellt der körper die eigenproduktion ein?!

**CripWalker** · 13.01.2006, 10:29

Tach wohl

Hab da so ne frage...

Es geht um creatin

Wenn man eine Anabolikakur macht wird der gonadale Regelkreis ja ziemlich gestört, körper hört auf testosteron eigens zu produzieren durch die hormonregelung etc ...

Kreatin wird ja meistens auch kurweise eingenommen...

Nun meine frage:

Ist dies ein mythos, dass der körper die eigenproduktion einstellt, sofern man eine krea kur macht, da die creatinspeicher in den muskeln vergrössert/voll sind?

Wenn nein, wieso isst man kreatin nicht einfach wie protein ergänzend zur ernährung? Man hätte ja immer viel mehr "power"?!

**Steelbuns** · 13.01.2006, 10:54

Zitat von CripWalker

Ist dies ein mythos, dass der körper die eigenproduktion einstellt, sofern man eine krea kur macht, da die creatinspeicher in den muskeln vergrössert/voll sind?

Ist ein Mythos.

Zitat von CripWalker

Wenn nein, wieso isst man kreatin nicht einfach wie protein ergänzend zur ernährung? Man hätte ja immer viel mehr "power"?!

Tun einige, ich bin zum Beispiel was Creatin angeht "dauer-on"

Gruss
Bunny

**CripWalker** · 13.01.2006, 11:05

hm, und hauts rein?

also bringts was?

**Pottproll** · 13.01.2006, 12:45

Zitat von CripWalker

hm, und hauts rein?

also bringts was?

Ja. Du hast dauerhaft deine bessere Energiebereitstellung im Muskel. Sicherlich wird es irgendwann zur Normalität, aber besser mit Creatin normal trainieren, also ohne schlechter als normal zu trainieren.