Falls ihr die Probleme vorwiegend im Winter habt: Der Ruecken kann sehr empfindlich auf Kälte reagieren. Die muskeln verspannen sich dann sehr leicht und führen zu Schmerzen. Also den Rücken immer gut warmhalten, auch va. nachts falls ihr mit teilweise geöffnetem Fenster pennt & durch das wälzen im Bett der rücken freiliegt. Behandeln mit wärmenden Salben.

Immer vorausgesetzt es handelt sich nicht um Bandscheibenprobleme oder ähnliches sonder wirklich um Muskuläre-verspannungen.


MM