Zitat Zitat von Bacardi Man
Bringt das was, oder was würdet ihr für Unterarme á la Patrick Swayze empfehlen?

TIA
Wer?

Mal googeln...ahja:



Mit den Armen abwechselnd jeden Abend 10 Minuten einen von der Palme wedeln



Spass bei Seite, bei vielen reicht das Greifen schwerer Lasten wie bei Kreuzheben und Shruggs, bzw Hercules Hold usw. Andere reagieren darauf wenig, da hilft sogar scheinbar einfach Reinschrauben von Schrauben mit dem Schraubenzieher. Wenn man sich die Unterarme vieler Handwerker anschaut, scheint daran was zu funktionieren.