Zitat Zitat von Gainer019
man stelle sich folgenedes vor:

ich gehe sonntags dienstag und donnerstags trainieren in golgender aufteilung

so: rücken bizeps, di brust trizeps, do beine schultern

so bin ich ganz normal trainieren gegangen.
jetzt sollte ich eigentlich wieder dienstag gegen halb 5 trainieren gehen bin aber gegen 19 uhr bis ca 24 uhr weg und in der zeit werde ich auch nicht groß nahrung bekommen.

ist es dann sinvoller dass ich diese einheit auf mittwoch verschiebe so dass ich auch nach dem training den ganzen abend noch zeit zum essen habe.der nachteikl dabei ist das ich halt mi und do gehe und 2 einheiten hintereinander mache.aber das ist doch das kleinere übel oder seh ich das falsch?
Mach dich dich unnötig verrückt! Ist doch lächerlich ...

Trainier einfach am Di und gut ist.