Zitat Zitat von Lomaks
man trainiert immer alle trizepsköpfe, aus dem einfach grund das alle trizepsanteile den selben ansatz haben, deshalb kann man auch mit der unterarmstellung nichts verändern, nur das überkopf drücken belastet aufgrund der dehnung speziell den langen kopf
oder halt noch pullover z.b.

ansonsten haste natürlich recht!