Hallo,
also Studien gibt es aber die Meinungen unter Fachleuten gehen trotzdem stark auseinander.
Manche sprechen von einer Dosis bis zu 1gr täglich andere sogar nur von 150mg.
In Amerika sind schon lange hochdosierte Vitamin C Kapseln oder Brausetabs auf dem Markt, hier hinkt man ein wenig hinterher.
Ich persönlich halte bis zu 5 gramm täglich für unbedenklich.
Habe mich damals ein bischen durchgelesen (Linus Pauling) usw.
Das Pulver aus der dose ist nicht schlecht da man es gut beimischen kann.
Und so schlecht ist der Geschmack nicht.