ich als anfänger wär froh wenn mich einer auf fehler hinweisen würde oder tips gibt... Die Trainer bei uns dürfen zb kreuzheben kniebeugen usw nicht zeigen.... und dips und co darf man laut trainer erst nach 6monaten machen... anweisung vom chef... daher sind anfänger die BB betreiben wollen bei uns auf die alten hasen angewiesen.