Hi!

Hast du bist jetzt noch keine Muskeln verloren? Ich meine bei der Menge an Bewegung. Viel zu viel für das Ziel Fettabbau. Würde Kraft auf 2-3x die Woche reduzieren, und da Maxkraft trainieren.
Wie sieht dein Cardio aus? Ist IV dabei? Wenn nein, ein paar Sprints am Anfang einbauen. Vorzugsweise dann machen wenn du auch KH konsumierst damit die Glykogenspeicher nicht zu sehr leiden.
Das mit der KH-Reduktion passt so schon weil sich dadurch auch der Magen verkleinert was wiederum hilft beim Ziel WBB.