Ich würde auch net unbedingt soviel trainieren, Fettabbau erreichst du primär durch eine negative Kcal Bilanz. Deine Fettdepots verbrennst du hauptsächlich im Ruhezustand und im Schlaf. Cardio ist vielmehr dazu da um den Stoffwechsel auf Trab zu halten, also GA und IV einbauen, wie knackar ja schon sagte.
Dein Training sollte sich auf 2-3 mal beschränken, aber da richtig hart trainieren, damit der Körper nicht so arg an die Muskelmasse ran geht, weil er sie als überflüssig ansieht.
Ansonsten...viel Geduld! Aber bei knappen 16% dürfte das in 5 Monaten kaum ein Problem für dich werden! Viel Glück.
Und unbedingt Refeeds einbauen, sonst kommt die Diät schneller zum Erliegen als man denkt. Siehe Zykos Threat ganz oben auf der Seite!