Die Küche ist wohl das beste


in Bezug auf die Fettverbrennung lassen sich da nicht große Abstriche machen bei den einzelnen Ergometern. Jedes Gerät hat Vor-und Nachteile. Benutz das, was dir am besten gefällt. Man kann jedoch bzgl der Gelenkbelastung eine Aussage treffen. So ist eine Cardioeinheit auf einem Elipsen Ergometer sicherlich gelenkschoneneder als ein Joggen auf dem Laufband, besonders bei gewichtigeren Personen.

mfG