Zitat Zitat von chris87
supplementierst du?? also nimmst du zusätzlich zb eiweiß?
supplements ersetzen nahrung nicht, sondern KÖNNEN sie ergänzen. deine frage müsste also richtig lauten: wie sieht dein ep aus/ nimmst du genug eiweiß zu dir(?)...

@ threadsteller: wie sieht denn nu der tp von dir aus ? staatsgeheimnis oder wie...