So, dann will ich auch ma.
Bin jetz 18 jahre, 180 groß und wieg 83kg.
Hab 2002 angefangen zu trainieren. Anfangs nur trainiert und seit gut einem Jahr achte ich auch stark auf meine Ernährung.
Hab leider keine Bilder von 2002.
Nur daten:

.............................Mitte 2002.............. Anfang 2006

Gewicht: ................64kg...........................83k g
Armumfang: ..........29cm.........................38cm
Brustumfang: .........88cm......................103cm
Bauchumfang: .......77cm....................... 81cm
Schultern: .............105cm.......................125cm

Trainiere leider nur @home, weil als Schüler hat man's ja noch nich so digge. Also hauptsächlich nur mit Lang- und Kurzhanteln...leider.

Ich bin mit der Entwicklung eigentlich total unzufrieden...wie man sieht. Immerhin sind's jetz fast 4 jahre. Genetik mag vielleicht auch ne Rolle spielen, da meine ganze Familie dünn is. Mit 64kg hatte ich damals wirklich nich die besten voraussetzungen.

Was mich halt extrem stört is, dass ich irgendwie kein Muskelwachstum kriege. Kraftmäßig bin ich total zufrieden:
Langhantelcurls mit 40kg 8 saubere Wdh und
max. Bankdrücken bin ich bei 125kg.

Meiner meinung nach sehe ich jedoch nicht aus wie 125kg bankdrücken, sondern eher wie jemand der vielleicht mal drüber nachdenkt irgendwann ma mit trainieren anzufangen. Und das frustriert mich n bisschen, da ich für diesen Sport schon recht viel geben, jedoch keine Erfolge verbuche...weiss nich woran es liegt...

Werd natürlich weiterhin hart trainieren und auf Ernährung achten.
mich interessiert nur mal eure Meinung.....


P.S. Fast vergessen: Sorry für's schlechte Posing !!!!!