Zitat Zitat von Mr.Sonnenstrand
Der Bizeps hat 2 Funktionen: - anheben des Unterarm in Rtg. Oberarm
- drehen (supinieren) der Handgelenke
nö sind 3! anheben des oberarms vor dem körper ebenfalls (dafür gibts nämlich die lange sehne).

so und jetzt überlegt euch eine maschine, die alle 3 funktionen kombiniert