Ich melde mich auch mal zu Wort.
Ich habe 12 Jahre nach dem Volumenprinzip trainiert, davon einige Jahre mit chemischer Unterstützung. Dann eine 2jährige Trainingspause. Dann bin ich mit Heavy Duty in Verbindung gekommen ( war in England im "Tempel" und bei Andrew James) und habe mein Trainig wieder aufgenommen - aber clean!! Und ich muß sagen das meiner Meinung nach Heavy Duty das genialste ist was es gibt!!
Danke, Mike Mentzer.