Zitat Zitat von michaelp
da ich Crea NICHT lange rumstehen lasse (falls als Pulver zu sich genommen) oder es gar erst als kapseln einnehme

KEIN Vorteil für Krea Alka...
denkfehler:
der zerfall findet auch nicht nur im glas statt, sondern auf dem weg durch unseren körper, wo kreatin ständig von wasser umgeben ist (magen, darm, blut etc.).
da kreatin angeblich ja so wahnsinnig schnell zerfällt, reichen da schon die paar minuten vor der resorbtion in die muskelzelle aus, um einen großteil in kreatinin zu verwandeln.

also doch vorteil (zumindest theoretisch) für kre-alkalyn.


wobei ich sagen muss, dass kreatin bei mir gut wirkt, kre-alkalyn nicht (zumindest nicht bei 3g/tag, so wie ich es genommen habe)