Ich selbst war jetzt in den letzen 8 Jahren in 4 verschiedenen Studios. Die Personen, welche Kniebeugen und Kreuzheben machten, und auch noch richtig ausführten, kann man an einer Hand abzählen. Die, welche es falsch machen, wer soll ihnen das denn sagen? Ein Trainer welcher glaubt das tiefe Kniebeugen schlecht für das Knie ist? Dann lieber welche, was einem die Übungen richtig erklären und regelmässig beobachten. Ob Kieser allerdings auch dem Mythos pflegt, dass tiefe Kniebeugen und Kreuzheben schlecht für das Knie und die Bandscheiben sind weiß ich nicht. War noch nie dort.

Mich selbst haben bis jetzt erst 3 Mediziner und 1 Trainer überzeugt, dass sie wissen worum es geht. Das ist aber nur ein Tropfen, der Rest ein Ozean