hi habe mir einen mittelweg aus der einahmeempfehlung ausgesucht!
es wird empfohlen morgens 1 - 2 zu nehmen und 6 - 8 stunden später wieder 1 - 2 und das 5 tage dann 2 tage off. also dachte ich mir nehme ich einen mittelweg und fossiere etwas an trainingstagen, zumal die dose ja auch etwas halten soll und nicht nach 2 tagen leer sein sollte!

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gruß pierre