Ich glaube nicht, dass die meisten wissen, wie man Box-Squats richtig macht. Und so Beschreibungen wie "touch and go" oder "ich mach die auf der Schrägbank" sind bestimmt nicht die richtige Ausführung. Du warst doch beim Simmons, hat der Dir keine gezeigt?

Aber soll jeder machen wie er will, ist ja nur ne Anregung...