Die Kniescheibe ist an ihrer Rückseite, also zum Oberschenkel hin, mit Knorpel überzogen. Bei einer Fehlstellung, oder einer nicht idealen Ausbildung der Patella kommt es dann meißt zu erhöhter Abnutzung. Die sich nicht nachbildet, da Knorpelgewebe sich nicht erneuert.

Keine Übungen wo starke Drücke auf die Patella ausgeübt werden wie z.Bsp. Beinstrecken.... die Übungen sollten dann mit Arzt od Physio abgestimmt werden.

Ich hoffe ich konnte etwas helfen...