Ist wirklich sehr interessant, sind auch in der Arni BB-Bibel 2 Seiten zu gewidmet.
Ich Frage mich nur, ob es nur direkt beim Posen Vorteile bringt, d.h das man dazu befähigt wird, den Bauch extremer einziehen zu können, oder ob es wirklich auch den Bauch flacher macht, also quasi Muskeln stärker und kürzer macht, welche die Bauchwand tatsächlich "hineinziehen"...?