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Die Frage ist doch, warum er die kcal in Form von einfachen KH und absolut unwertigem Eiweiß zu sich nehmen soll, wenn es bessere Möglichkeiten gibt.
eine Erhöhung der Dextro-Zufuhr nach dem Training wäre zB noch weitaus sinnvoller, als Abends 300g Gummibärchen zu futtern. Auch dadurch wäre das Problem des Hungers gelöst.
Ebenfalls sinnvoll wäre zB 1,5l Apfelsaftschorle während dem traiining zu trinken. auch dadurch würde sich die gesamt-kcal-zufuhr erhöhen und die kcal wären sinnvoller eingesetzt.
natürlich spricht nichts dagegen auch mal gummibärchen zu naschen, aber 1200kcal (damit cab 1/3 der gesamtkcal!!!!) aus gummibärchen erscheint mir nicht gerade als die optimale Lösung, um den kcal-Bedarf zu decken.
Ein bißchen fetter Fisch, Nüsse, gesundes Öl, mehr Dextro nach dem Training, zwischendurch immer wieder eine Kleinigkeit essen; alles bessere Ideen.
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