Zitat Zitat von kockie
Drehen wir's um: Wer nach dem Training noch eine normale CK hat, trainiert in einem Wellnesschuppen...
dann ist hst clusters wellnes für meinen körper

bei mir liegts am training !

creatininwert bei hit : immer bei 1,35-1,43 ( 200g ew täglich )

nach 10 wochen hst clusters , creatininwert : 1,1
trotz 1000 kcal plus am tag und 80g mehr protein .( 280g ew täglich)