habe auch hst-clusterstyle ausprobiert. als am ende der 3. woche war, habe ich mich dazu entschieden aufzuhören, weil die vielen sätze kh meine schienbeine ziemlich verschrammt haben und ich auch schmerzen im unteren rücken bekam. nach so vielen sätzen ist es einfach schwierig den rücken kerzengerade zu halten und dann noch 4mal pro woche kh....