Das ist doch alles Schwachsinn. Welcher normale Mensch kann denn schon um 7 Uhr ins Studio gehen? Da fängt bei mir die Arbeit an, weil ein normaler Mensch Geld verdienen muss. Außerdem wachsen Muskeln im Schlaf und wer um vier oder fünf aufsteht kann eigentlich nicht genug schlafen.

Wenn ich Nachtschicht habe trainiere ich vielleicht um 10 Uhr. Und wenn ich normale Schicht habe zwischen 18 und 20 Uhr. Jeder sollte prinzipiell dann trainieren, wenn er Zeit hat. Aber um sieben Uhr morgens?