Mh ja würde mich jetzt auch interessieren - habe bisher immer nach KB beinstrecken gemacht...
Könnt ihr uns ein wenig aufklären pottproll und siap? Wäre super lieb von euch

p.s. beim kniebeugen mache ich immer eine ganze -> sprich bis zum rechten winkel


p.s. 2 Die Maschine für das beinstrecken ist eine Nautilus - die haben doch ebenfalls einen guten ruf oder? ihr verunsichert mich!