schwimmen?

[Bea.S.]

....wobei mM der Butterfly style (Schmetterling) mit der Zeit am anstrengendsten ist und am meisten Energie raubt.

[Imran]

hallo

ich habe mal ne frage zum fettabbau beim schwimmen und würde da gerne ne definitive antwort bekommen.

wie sieht es da aus.ist es denn gut mit schwimmen sein fett abzubauen ? also ich war vor ein paar tagen schwimmen und es spass gemacht und macht kommt schon ziemlich in atem wenn man rumplanscht mit freunden viel quatsch im wasser macht oder einfach schwimmen tut.

daher denke ich es ist gut aber sagt mir doch bitte was dazu

gruss imran

[arena]

1) abspecken & schwimmen:
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=69972

2)vom Planschen & quatschen wirst du wohl weniger abspecken

[Imran]

danke erstmal für die antwort.ist ein sehr interessanter bericht.

wie sieht es denn mit dem muskelaufbau aus.für den rücken ziemlich gut oder nicht ? zumindestens formen sich die muskeln ziemlich stark oder nicht. so als ob es definiert aussehen würde.wachsen denke ich tuhen sie eher weniger.vielleicht eine zeitlang aber dann nciht mehr.

würde mich auf eine antwort freuen ist mir sehr wichtig im moment.da ich im sommer sehr oft schwimmen gehen möchte.

gruss imran

[arena]

schwimmen fördert schon den Muskelwachstum nur muß man halt auch etwas dafür tun, dh Freistil (Kraul) und dann Intervalle anfangs so 8*50m dann später 8*200m im geeigneten Tempo, dh zügig

P.S.
aus meiner Schwimmerzeit kann ich sagen das ist sau anstrengend