Zitat Zitat von PhilippAlex
Man kann. Sieht nicht so schlecht aus.
Trainier ihn halt mal ein paar Wochen und passe dann geg. an.
Seh ich auch so - und mach ich auch so. Mein aktuellen Plan optimiere ich auch ständig ... bis er perfekt ist

Das einzige was ich evtl. vermisse sind Klimmzüge und Dips - hat das einen bestimmt Grund, warum diese nicht in deinem Plan vorhanden sind?


MfG Alex