Zitat Zitat von harry77
machst du schweres kreuzheben?
Kreuzheben ist immer mal wieder im Plan drin. Krich da aber schnell Probs mit dem Rücken, kein Plan warum, hab Ausführung konntrollieren lassen und die ist Okay. Deshalb ists nicht immer drin und schaf da auch nicht besonders viel, halt wegen den miesen Unterarmen/ Griffkraft.

@greenBuddah: Jep, Gewichte u. Maße stimmen. Aber es geht hier auch nicht um den OA, sondern um den UA